As terapias alternativas é um método que pode ajudar no tratamento de muitos problemas – até mesmo em casos de depressão! Seus benefícios podem ser um alívio para muitas pessoas que não sabem mais onde buscar apoio. Muitas vezes, a medicina alternativa é chamada de terapia complementar, referindo-se às mesmas terapias, só que trabalhando em conjunto com a medicina convencional.
A medicina alternativa é muito diversificada. A prática pode incorporar medicina tradicional, conhecimento popular, crenças espirituais ou curas com energia. Às vezes, estas práticas são regulamentadas e licenciadas. As afirmações de curas ou melhoras alcançadas pelos praticantes da medicina alternativa normalmente não são aceitas pela medicina científica, devido ao fato de que não existem provas da segurança e da eficácia das práticas.
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